Goede voeding voor gewichtsverlies: hoe u een plan voor gewichtsverlies maakt. Kenmerken van het tellen van calorieën, toegestane en verboden voedingsmiddelen, voorbeeldmenu voor de week, handige tips.
Keto-dieet wordt ook koolhydraatarm genoemd. Een proces waarbij het lichaam geen koolhydraten op de derde partij gebruikt, maar vetafzettingen om energie te produceren. Dit dieet heeft veel voordelen voor de gezondheid, wat werd aangetoond in een groot aantal onderzoek.
